Nytt år - ny meg, eller?

Nyttårsforsett har aldri vært min greie. I flere år har jeg prøvd å sette meg mål om å være mer økonomisk, uten hell. Til mitt forsvar har målene mine vært litt halvveis, fordi jeg ikke har troen på nyttårsforsett. Det betyr ikke at det er dårlig at du har det, men jeg klarer bare aldri å fullføre dem, og det resulterer mer i skuffelse enn følelsen av å ha oppnådd noe. For min del betyr ikke et nytt år en ny versjon av meg selv. Dette høres veldig trist ut, men hvis du leser litt videre, vil du se hvor jeg vil med dette.

For meg handler et nytt år om å sende skuldrene fremfor å sette nye krav. Likevel, har jeg mine tradisjoner når jeg går inn i et nytt år. Jeg tenker over det jeg har lært og hva jeg er takknemlig for i fjoråret, fremfor å tenke at jeg skal starte helt på nytt. Det er ikke nødvendig å endre på alt og bli en ny versjon av meg selv, men heller bli mer bevisst på det som allerede er der. I flere år har jeg forsøkt å øve på takknemlighet, ved å tenke over ting jeg er takknemlig for hver dag. Selv om jeg ikke har gjort så mye en dag, finner jeg alltid tre ting jeg er takknemlig for. Da får hver dag en verdi til seg, og jeg føler mer mening i hverdagen og i livet generelt.

I den anledning, ønsker jeg å inspirere deg i hvordan du kan øve på takknemlighet og dele hva jeg er takknemlig for i 2025. Det finnes flere måter å øve seg på takknemlighet på, og jeg har vært gjennom flere. Siden det snart venter et nytt år, kommer jeg på en metode som passer bra! Hver uke har jeg skrevet en post-it lapp med ukenummer og hva jeg er mest takknemlig for den uken. Jeg ligger lappene i en krukke, og på nyttårsaften leser jeg gjennom alle. De årene som har føltes veldig dårlige, har plutselig føltes litt bedre, for jeg har klart å se at året er en blanding av godt og vondt.

Man kan også skrive seg en liste over hva man er takknemlig for i året som har vært. Min liste består av mye ulikt, men jeg vil dele noe av det i håp om at det kan være inspirasjon dersom du ønsker å lage en slik liste.



Ting jeg er takknemlig for i 2025:

• De gode vennene mine

• Nye bekjentskap

• Nye hobbyer jeg har tilegnet meg

• At jeg har blitt mer komfortabel i rollen som ung voksen

• Innsatsen min på studiet

• Jeg har blitt mer ryddig

• Jeg har brukt mindre tid på telefonen

• Den gode bursdagsgaven jeg ga til bestevennen min


Som du sikkert kan se, er det en blanding av små og store og kanskje litt “basic” ting. Men det er disse tingene som gjør meg veldig fornøyd når jeg er takknemlig for året som har vært. Poenget er at det ikke trenger å være veldig store ting å være takknemlig for. Så hvis du er som meg og ikke klarer å holde på nyttårsforsett, kan det å tenke over hva man er takknemlig for, være et bedre alternativ! Med dette vil jeg ønske deg en gooood jul og et godt nyttår, og masse lykke til i det kommende semesteret <3